「突然間，我的世界沒有了陽光和空氣」，曾偉明說：「很清楚，我生病了」。
四十八歲的曾偉明對自己的描述是：「我是個MBA ，有一個幸福的家庭，算得上是個成功的生意人，經濟環境很好」，但是，他在八個多月前被診斷得了憂鬱症。
事情的導火線是母親突然被卡車撞死，然而，最重要的不是死亡本身，而是「在處理車禍的過程中，相關人員那種毫無人性的態度，對我來說，這是一個『生命』，但是，他們卻完全不帶感情……」。處理車禍及司法程序的人員的冷漠令曾偉明深深感到挫折。其實，在此之前，曾偉明的心情已經每下愈況，因為「台灣整個大環境愈來愈糟糕，不安的氣氛瀰漫」。處理母親後事的過程中，人性的冷漠又給他重重的一擊，曾偉明終於捱不下去，「憂鬱症像排山倒海一樣的來了」。
他一向自認是個理性的人，發現自己不對勁之後，他用一切方法去了解真相，「看了很多書，努力弄清楚自己到底怎麼了？」基本上，曾偉明是個有知識且意志力很強的憂鬱症患者，他跟大部分被病情拖著走的人不太一樣，曾偉明有能力像個第三者，冷眼旁觀自己，他雖然不能讓自己很快地從憂鬱症中走出來，卻能夠用各種辦法「凍結」最痛苦的剎那；為了「救自己」，他做了三件事，一是什麼都不要去想，如果，碰到腦子又控制不住要想，他就讓自己一直不停地活動，拉著朋友唱KTV 、看電影等等，讓自己累到精疲力盡、倒頭就睡為止。
曾偉明為了讓自己好睡，經常花錢到大飯店什麼都不做，只求安安靜靜睡個覺，「不是每一個人都可以用這個方法」，曾偉明說，畢竟他的經濟比較寬裕，但這也是想法改變了，願意放下一切。「生病之後，最大的改變就是對自己和對別人都寬諒了一些，對人生，不再那麼奮不顧身」。他說，生病猶如走過死蔭幽谷，死過一回的他，此刻最大感觸是「如果有能力對人好一點，哪怕只有五分鐘，也要去做；對自己，也是一樣，要好一點」。
曾偉明的第二個治病理念是，發病時就「不要再自不量力投入會讓自己煩躁的地方」，不要給自己添麻煩，儘可能休息、靜一靜；第三，當然是去看醫生。一再表明自己使用的方法並不具普遍性的曾偉明說，因為做生意的關係，他經常台美大陸三地跑，生病之後也是三地醫生輪流看。「每個地方都看了七、八個醫生，擷取每個人的菁華」，因為他是一個用功且自覺很高的病人，把自己的病當作一個專案來深入研究，這一大堆醫生彷彿是他的各類顧問，其他病人未必適合這麼做。不過，曾偉明還是認為，憂鬱症的病人或者家屬應該要有多一點知識，事到臨頭才不會慌張、知道該怎麼辦，「要為自己的人生負責的，終究是自己」。
(全文轉錄自 2002.01.04 中國時報 彭蕙仙)