增強抗疫體能,高市無障礙之家憨兒拚健身

有鑑於嚴重特殊傳染性肺炎疫情日趨嚴重,高市府社會局無障礙之家日間服務中心除了教導心智障礙者落實戴口罩、量體溫及勤洗手習慣外,更透過體適能訓練方案,建立憨兒們運動習慣,不僅可延緩老化情形,更能增強抵抗力,讓疾病不易找上門。(見圖)

有鑑於嚴重特殊傳染性肺炎疫情日趨嚴重,高市府社會局無障礙之家日間服務中心除了教導心智障礙者落實戴口罩、量體溫及勤洗手習慣外,更透過體適能訓練方案,建立憨兒們運動習慣,不僅可延緩老化情形,更能增強抵抗力,讓疾病不易找上門。(見圖)

為了讓心智障礙者有更佳的體能訓練空間,無障礙之家日間服務中心近兩年開始陸續進行服務空間的改變與活化,並結合萬海航運慈善基金會添購多元的運動器材,包含跑步機、全身垂直律動儀、健身車及監控服務對象身體狀況的運動手環等,透過專業體能老師帶領心智障礙者們進行團體體能課程,建構定期運動習慣,提供個別化的運動處方,提升心智障礙者的肌耐力、心肺耐力及柔軟度等,延緩身體功能老化及更有效地對抗肺炎疫情。

無障礙之家陳桂英主任表示,身心障礙者於此次肺炎疫情是高風險族群,且心智障礙者於五十歲左右就會逐漸出現老化的情形;為了延緩憨兒們老化及增強抗疫體能,故依個別化安排體適能規劃,落實日常運動習慣,不僅可延緩老化並能維護憨兒們的健康。

高市府社會局無障礙之家日間服務中心為設籍高雄市之十八歲以上領有身心障礙手冊為中、重度以上智能障礙者,提供居家與社區生活訓練、體能休閒活動、家庭支持與親職活動,詳情請洽○七-八一五一五○○分機三○一、三○八。

新聞來源:

https://tw.news.yahoo.com/%E5%A2%9E%E5%BC%B7%E6%8A%97%E7%96%AB%E9%AB%94%E8%83%BD-%E9%AB%98%E5%B8%82%E7%84%A1%E9%9A%9C%E7%A4%99%E4%B9%8B%E5%AE%B6%E6%86%A8%E5%85%92%E6%8B%9A%E5%81%A5%E8%BA%AB-083212897.html